Základní škola a Praktická škola, Jičín

1.10. 2020 navštívila paní učitelka Tomíčková Základní školu a Praktickou školu v Jičíně v Soudné, kde vedla Projekt Jóga.
Děti ze školní družiny II. se zúčastnily  relaxačního cvičení jóga. Po krátkém povídání na téma jóga, následovalo již první relaxační cvičení , kde se děti prodýchávaly a zklidnily se. Následovalo protažení a další cvičení bylo proloženo básničkami, hrou, obrázky a pohádkou. Děti se naučily podle obrázků tři cviky Zajíc, Kočka a Pes. V závěru  paní učitelka Tomíčková znovu  ukazovala dětem, jak mají při poslechu hudby v leže na podložce své tělo uvést do klidu. Děti ze školní družiny byly velmi šikovné a cvičení  jim bylo prospěšné. Jóga podporuje zdravý tělesný vývoj, rozvíjí představivost, soustředění a pomáhá snižovat úzkost. Pomůcky, básně a cvičení bylo velmi dobře a odborně vedeno.